Acne em adultos: aprenda a tratá-la!
A acne em adultos é mais comum do que se pode imaginar. Aprenda então a se livrar das espinhas após os 25 anos e conquiste uma pele lisinha.
Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e à noite para evitar espinhas
Segundo Jayme de Oliveira Filho, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, se na puberdade ela atinge mais os homens, na fase adulta a mulher é a maior vítima, e isso pode estar associado a desequilíbrios hormonais. Veja o que é possível fazer para amenizar o problema e manter a pele lisinha.
Emoções controladas
Especialistas acreditam que, diante de uma situação de estresse, a imunidade cai e a glândula suprarrenal aumenta a produção do hormônio cortisol que, por sua vez, estimula as glândulas sebáceas condições ideais para surgir a acne. O ideal é dormir bem e procurar fazer atividades que relaxem e dão prazer.Pele limpa
A poluição e os resíduos de cosméticos obstruem os poros e aumentam o aparecimento de espinhas. Lave o rosto com um sabonete facial neutro de manhã e à noite.Equilíbrio no prato
Certos alimentos também estimulam as glândulas sebáceas. Evite as gorduras hidrogenadas de itens industrializados, o açúcar e comidas que possuem alto índice glicêmico (aquelas rapidamente absorvidas pelo corpo), como banana e pão. Até no frio, é preciso usar protetor solar antes de sair no sol
Um comentário:
Ninguem merece espinhas mesmoo! rsrs
bjos flor
Aninha
http://a-cherry.blogspot.com
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